La Sociedad Española de Neurología ha informado sobre los beneficios de leer, y seguramente te vas a sorprender. El informe apuesta a convertir la lectura en un hábito, para lograr que todos estos beneficios que leerás a continuación sean reales.
¿Qué beneficios tiene leer?
1. Aumenta la agilidad mental
Leer aumenta la capacidad de concentración, promueve la empatía, favorece las conexiones neuronales y, si es un hábito frecuente, es un ejercicio útil para evitar la pérdida de las funciones cognitivas asociadas a la edad.
Diversos estudios han constatado que un cerebro activo no sólo realiza mejor sus funciones, sino que incrementa la rapidez de la respuesta ya que, mientras se lee, se obliga al cerebro a pensar, a ordenar ideas, a interrelacionar conceptos, a ejercitar la memoria y a imaginar, lo que permite mejorar la capacidad intelectual estimulando nuestras neuronas.
2. Favorece las relaciones sociales
Fuente: www.om.com
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