BIBLIOTECA PÚBLICA MUNICIPAL: ADELGACE BIEN

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mércores, 15 de abril de 2015

ADELGACE BIEN

ADELGACE COMIENDO

Autor: D. Michael R. y Mary Dan Eades

Traducción: ABC Santa Justa

Editorial: Open Project

Año de edición: 2006

Género: Medicina - Autoayuda - Alimentación

El mensaje más interesante del sistema para adelgazar bien, rápido y sano de los doctores Eades es que “no somos lo que comemos, sino el resultado de cómo comemos”.

El organismo se equilibra o desequilibra dependiendo de la combinación de alimentos que llevemos a nuestra mesa. Dependiendo de dichas combinaciones el organismo absorberá unos nutrientes u otros, reaccionará aportando más o menos energía, almacenará más o menos grasa o, sencillamente ... ¡Eliminará los kilos acumulados de forma sencilla, natural y rápida!

No se trata de desechar todos los alimentos que nos gustan y que tradicionalmente nos han dicho que engordaban. Eso no funciona. Sólo hace que las personas tengan grandes problemas para controlar su peso y que sea muy difícil adelgazar. Contar calorías no es el mejor método para adelgazar. Seguir dietas salvajes, dietas milagro o dietas “yo-yo” sólo pueden conducir a la enfermedad y a perder la salud.

Un sistema que proporciona energía, buen humor y satisfacción. Un método que puede ser llevado a la práctica por cualquier persona que desee adelgazar sin temor a volver a engordar.