TAO, EL ALIMENTO DEL ALMA

TAO, EL ALIMENTO DEL ALMA

Eliminar el estrés y las preocupaciones a través del Tao

Autor: Sun Junqing

Corrección: Sara Moreno

Editorial: Ediciones Obelisco, S.L - 2013

Género: Autoayuda

Eliminar el estrés y las preocupaciones a través del Tao. Cuando se tiene un problema con alguien, hablan mal de uno, se ve tratado con desprecio, fracasa, enferma o pierde el rumbo de su vida, lo más importante es mantener el estado de ánimo.

Son situaciones que, por lo general, generan mucho estrés, ya sea a causa de la rabia, el miedo, las preocupaciones o a otras causas. Pero, ¿hay que vivir cada día con todo ese estrés? Si uno no quiere vivir estresado, ¿qué puede hacer?

En esta obra el autor explica cómo acabar con esos sentimientos negativos y también con el sufrimiento mental que acarrean. Del mismo modo que los alimentos, el pan, la pasta o el arroz, sacian el cuerpo, este libro puede saciar un espíritu hambriento.

 

ISBN: 978-84-9777-983-8

Encuadernación: Tapa blanda

Formato: 22 x 13 cm

Nº de páginas: 364

RELAJACIÓN TOTAL

Relajación total:

Técnicas curativas para aliviar la tensión del cuerpo, la mente y el espíritu

Autor: John R. Harvey

Traducción: Miguel Portillo

Ediciones Oniro S.A.

RBA Coleccionables S.A., 2006

Género: Libros de meditación y relajación

Técnicas curativas para aliviar la tensión del cuerpo, la mente y el espíritu.

Ya se manifieste como lumbalgia, insomnio, ansiedad o simplemente como malestar general, la tensión puede llegar a dominar nuestras vidas, hasta el punto de provocar la aparición de dolencias físicas y condicionar la creatividad y el desarrollo personal.

El presente libro ofrece una lista de control de síntomas que nos permite identificar nuestros patrones de tensión con respecto a cinco niveles de relajación: muscular, autónomo, emocional, mental y espiritual, así como aprender técnicas de reconocida eficacia que podremos integrar fácilmente en la vida cotidiana. 

ISBN: 978-84-473-4871-8

Nº de páginas: 191

Encuadernación: Tapa dura

Formato: 20 x 13 cm